Μέθοδοι θεραπείας των κιρσών, πιθανές αιτίες και συμπτώματα της νόσου

Οι κιρσοί είναι μια πολύ συχνή ασθένεια που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής και προκαλεί επικίνδυνες επιπλοκές που απαιτούν δαπανηρή και πολύπλοκη θεραπεία.

Τι είναι οι κιρσοί;

Οι κιρσοί ή κιρσοί είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχή του φλεβικού βαλβιδικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα της βλάβης τους, διαταράσσεται η φυσιολογική εκροή αίματος από την περιφέρεια και το αίμα λιμνάζει σε διάφορα σημεία του αγγειακού στρώματος, προκαλώντας τη διάτασή τους.

Η κύρια ομάδα πληθυσμού που είναι ευαίσθητη σε αυτή τη νόσο είναι άτομα άνω των 40 ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή τα αγγεία εκτίθενται σε διάφορες αρνητικές επιρροές, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της προσαρμοστικότητάς τους.

Τις περισσότερες φορές, οι κιρσοί επηρεάζουν τα κάτω άκρα, αλλά η παθολογική διαδικασία μπορεί επίσης να παρατηρηθεί στη βουβωνική χώρα ή στα εσωτερικά όργανα.

Είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα, καθώς αυτή η παθολογία τείνει να εξελίσσεται και το θεραπευτικό σχήμα για τους κιρσούς είναι αρκετά περίπλοκο.

Αιτιολογικό

Οι κύριες αιτίες των κιρσών είναι η υπερβολική και ανεπαρκής κινητικότητα. Ο μηχανισμός της φυσιολογικής ροής του αίματος μέσω των φλεβών σχετίζεται στενά με τις μυϊκές συσπάσεις. Όταν οι μύες είναι τεντωμένοι, το αίμα διοχετεύεται μέσω των φλεβών και οι βαλβίδες στη φλεβική κοιλότητα εμποδίζουν την ανάστροφη ροή.

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε συμφόρηση στην περιφέρεια, η οποία αναγκάζει το αίμα να ασκεί υπερβολική πίεση στο σύστημα των βαλβίδων. Το υπερβολικό στρες έχει επίσης καταστροφική επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Οι συχνές μυϊκές συσπάσεις μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στις φλεβικές βαλβίδες.

Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από αρνητικούς παράγοντες και ασθένειες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών:

• Κακές συνήθειες. Το αλκοόλ και η νικοτίνη έχουν αγγειοκινητικές ιδιότητες. Μπορούν να επεκτείνουν και να περιορίσουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε διακοπή της φυσιολογικής ροής του αίματος.
• Κατάχρηση καφέ
• Άβολα παπούτσια.
• Γενετική προδιάθεση.
• Συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού.
• Αρτηριοσκλήρωση.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Τραυματικές βλάβες.
• Υπέρβαρος.

Η παρουσία τέτοιων παραγόντων αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Ανεξάρτητα από τον αιτιολογικό παράγοντα, τα συμπτώματα των κιρσών των κάτω άκρων δεν διαφέρουν.

Κλινικές εκδηλώσεις

Τυπικά, τα συμπτώματα αυτής της νόσου εμφανίζονται όταν υπάρχουν ήδη μη αναστρέψιμες δομικές αλλαγές στις φλέβες των κάτω άκρων. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής χρειάζεται ήδη χειρουργική θεραπεία τη στιγμή που θα επικοινωνήσει με τον γιατρό.

Στα αρχικά στάδια, οι κιρσοί μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί. Μερικοί ασθενείς παραπονιούνται για ήπιο πόνο που εμφανίζεται μετά το περπάτημα ή το τρέξιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που να επιτρέπουν τη διάγνωση. Οι αρχικές μορφές κιρσών μπορούν να εντοπιστούν μόνο με τη βοήθεια ενόργανων εξετάσεων.

Τα συμπτώματα των ανεπτυγμένων κιρσών είναι τα εξής:

1. Η εμφάνιση κυάνωσης εντοπισμένη κατά μήκος των φλεβών.
2. Τα αγγεία προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος και σχηματίζουν οζίδια. Οι σχηματισμοί αυτοί είναι επώδυνοι και πυκνοί, η οποία συνοδεύεται από φλεγμονή και τη διαδικασία πολλαπλασιασμού του συνδετικού ιστού στις περιοχές αυτές (σκλήρυνση).
3. Συνεχής πόνος που δεν εξαρτάται από τη φυσική δραστηριότητα. Εάν στην αρχή της ανάπτυξης της παθολογίας εμφανίζεται αποκλειστικά μετά από υπερένταση, τότε σε μεταγενέστερα στάδια μπορεί να ενοχλήσει τον ασθενή ακόμη και στον ύπνο του. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα από τα σημάδια της φλεγμονής είναι ο πόνος. Η ένταση του πόνου μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει σε χωλότητα.
4. Τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή των κόμβων.

Η εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου απαιτεί άμεση επαφή με ιατρικό ίδρυμα για διάγνωση και θεραπεία.

Γιατί οι κιρσοί είναι επικίνδυνοι;

Η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας είναι γεμάτη με την ανάπτυξη μιας σειράς επικίνδυνων επιπλοκών που αποτελούν απειλή όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για τη ζωή. Αυτό περιλαμβάνει:

1. Θρομβοφλεβίτιδα. Σε περιοχές με φλεγμονή των φλεβών, η ροή του αίματος επιβραδύνεται σημαντικά. Τέτοιες καταστάσεις προάγουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Αυτοί οι θρόμβοι αίματος μπορούν να εμποδίσουν τον αυλό ενός αγγείου στα κάτω άκρα και να προκαλέσουν γάγγραινα ή μπορούν να μεταφερθούν μαζί με το αίμα στους πνεύμονες, την καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα, προκαλώντας οξεία διακοπή της παροχής αίματος. Αυτές οι παθολογίες είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστούν και συχνά καταλήγουν σε αναπηρία και θάνατο.
2. Τροφικά έλκη. Η παραβίαση της φλεβικής εκροής αίματος συνοδεύεται πάντα από διαταραχή της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς των κάτω άκρων. Η έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών οδηγεί στο σχηματισμό ελκών. Αυτά τα έλκη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και συχνά υποτροπιάζουν, απαιτώντας θεραπεία που στοχεύει στην αιτία της εμφάνισής τους.
3. Αιμορραγία. Εάν οι κιρσοί συνοδεύονται από υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να εμφανιστούν ρήξεις των περιφερικών αγγείων και αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα διεσταλμένα αγγεία γίνονται πιο λεπτά και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει ρήξη τους. Επιπλέον, μικρές μηχανικές βλάβες μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία, η οποία σε ένα υγιές άτομο δεν οδηγεί καν στο σχηματισμό αιματώματος.

Σχεδόν όλες οι επιπλοκές μπορούν να επιδεινωθούν με την προσθήκη ενός μολυσματικού παράγοντα, ο οποίος επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση και περιπλέκει τη θεραπεία.

Εάν εμφανιστούν επιπλοκές, η θεραπεία της κιρσοκήλης θα πρέπει να επανεξεταστεί.

διάγνωση

Εάν υπάρχει υποψία κιρσών, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων, σκοπός των οποίων είναι η επιβεβαίωση της διάγνωσης και η αξιολόγηση της κατάστασης των ιστών που περιβάλλουν τις εστίες της παθολογίας.

Για το σκοπό αυτό, συνιστάται η διενέργεια των παρακάτω εξετάσεων:

1. Γενική εξέταση αίματος.
2. Βιοχημεία του αίματος.
3. Πηκτόγραμμα. Αυτή η εργαστηριακή εξέταση καθιστά δυνατή την πρόβλεψη της ανάπτυξης θρόμβωσης και θρομβοφλεβίτιδας με βάση τις ιδιότητες πήξης του αίματος. Η υψηλή ικανότητα πήξης είναι μια απειλητική κατάσταση.
4. Υπερηχητικός. Χρησιμοποιώντας υπερήχους, μπορείτε να πάρετε μια λεπτομερή εικόνα της αγγειακής κλίνης και να εντοπίσετε εστίες φλεγμονής που δεν είναι ορατές εξωτερικά.
5. Φλεβογραφία. Η λήψη μιας γραφικής εικόνας του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων με τη χρήση ενός παράγοντα αντίθεσης σάς επιτρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς τις δομές του και να ανιχνεύσετε ακόμη και τις πιο μικρές αλλαγές.

Εκτός από τις οργανικές και εργαστηριακές μελέτες, πραγματοποιούνται ειδικές δοκιμές που αξιολογούν την κατάσταση των μαλακών ιστών και τον βαθμό της κυκλοφορικής ανεπάρκειας.

Σημαντική είναι και η εξωτερική εξέταση, κατά την οποία ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει συγκεκριμένες εξωτερικές εκδηλώσεις, πιθανές θέσεις και τροφικά έλκη.

Ένας φλεβολόγος πρέπει να συμμετέχει στη θεραπεία και τη φροντίδα ασθενών με μια τέτοια ασθένεια. Αυτός ο γιατρός ειδικεύεται στη θεραπεία των κιρσών.

Θεραπεία

Η θεραπεία των κιρσών των κάτω άκρων είναι δυνατή με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από το πόσο σοβαρές είναι οι αλλαγές στην πληγείσα περιοχή.

Η φαρμακευτική θεραπεία των κιρσών των κάτω άκρων πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα που λαμβάνει υπόψη τον αντίκτυπο στην παθολογική διαδικασία και αποτρέπει την ανάπτυξη επιπλοκών.

Η χειρουργική θεραπεία των κιρσών είναι η πιο αποτελεσματική καθώς σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την παθολογία για πάντα. Ωστόσο, δεν επιτρέπεται για όλους τους ασθενείς και έχει μια σειρά από αντενδείξεις.

Συντηρητική θεραπεία

Η θεραπεία των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση επιτρέπεται μόνο στα αρχικά στάδια εξέλιξης της παθολογίας.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι η συντηρητική θεραπεία βοηθά μόνο στην εξάλειψη των εκδηλώσεων της νόσου. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί μόνιμο αποτέλεσμα μόνο με φαρμακευτική αγωγή. Λειτουργούν μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα και δεν μπορούν να αποτρέψουν την εξέλιξη της νόσου.

Σε ασθενείς με κιρσούς συνιστάται η χρήση των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων:

• ΜΣΑΦ. Συνιστάται η τοπική εφαρμογή μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων με τη μορφή αλοιφών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να συνταγογραφηθούν αυτά τα φάρμακα σε μορφή δισκίου, αλλά η μεγαλύτερη διάρκεια θεραπείας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη γαστρίτιδας ή έλκους στομάχου που προκαλούνται από παρενέργειες.
• Αντιαιμοπεταλιακά μέσα. Η δράση τέτοιων φαρμάκων στοχεύει στην πρόληψη των θρόμβων αίματος. Ο πρωτόγονος εκπρόσωπος είναι η κανονική ασπιρίνη, η οποία χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις. Αραιώνουν το αίμα, γεγονός που διευκολύνει τη ροή του αίματος μέσω των φλεγμονωδών φλεβών. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων είναι απαράδεκτη για ασθενείς με τάση για αιμορραγία.
• Ορμόνες της ομάδας πρεδνιζολόνης. Σε περιπτώσεις που τα ΜΣΑΦ δεν παράγουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενδείκνυται η χρήση ορμονών των επινεφριδίων. Οι ουσίες αυτές χρησιμοποιούνται και με τη μορφή αλοιφών. Έχουν έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και επίσης βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία των ιστών. Αξίζει να θυμηθούμε ότι η μακροχρόνια χρήση ορμονών επηρεάζει επίσης αρνητικά την κατάσταση του σώματος.
• Φλεβοτονική. Αυτή η ομάδα φαρμάκων χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κιρσών των κάτω άκρων. Ομαλοποιούν τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος, γεγονός που εξασφαλίζει φυσιολογική ροή αίματος.

Η θεραπεία των κιρσών πρέπει να είναι συστηματική. Η τακτική κυκλική χορήγηση φαρμάκων σας επιτρέπει να διατηρείτε μια σταθερή συγκέντρωση δραστικών ουσιών, η οποία εξασφαλίζει σταθερή επίδραση στα κατεστραμμένα αγγεία.

Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η χρήση τους από μόνη της απαγορεύεται αυστηρά καθώς μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες και έχουν και συγκεκριμένες αντενδείξεις. Η μη συμμόρφωση με αυτούς τους περιορισμούς σχετίζεται με επιδείνωση της γενικής κατάστασης.

Η συντηρητική θεραπεία είναι η καταλληλότερη ως υποστηρικτική μέθοδος κατά την προετοιμασία μιας προγραμματισμένης επέμβασης.

Χειρουργική θεραπεία

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσετε τους κιρσούς χωρίς χειρουργική επέμβαση; Στην πραγματικότητα, αυτό είναι αδύνατο. Ο κύριος τύπος χειρουργικής θεραπείας είναι η ασφαλεκτομή.

Η ασφαλεκτομή είναι μια επέμβαση που σκοπό έχει την αφαίρεση των κατεστραμμένων μεγάλων σαφηνών φλεβών. Αυτό εξαλείφει εντελώς τις πηγές της νόσου. Ωστόσο, το μειονέκτημα αυτής της θεραπείας είναι ένα αρκετά μεγάλο τραύμα. Πρόσφατα, τέτοιες επεμβάσεις έχουν πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τομών του δέρματος που είναι απαραίτητες για την πρόσβαση στις φλέβες.

Σήμερα, οι σύγχρονες μέθοδοι αντιμετώπισης των κιρσών επιτρέπουν τη διενέργεια ασφαλεκτομής με ελάχιστο αριθμό τομών, καθώς υπάρχουν ειδικοί ανιχνευτές για την αφαίρεση φλεβών. Μια φλέβα μήκους έως και μισού μέτρου μπορεί να αφαιρεθεί με μία τομή.

Αυτή η επέμβαση έχει μια σειρά από αντενδείξεις που καθιστούν αδύνατη τη διεξαγωγή της. Αυτό περιλαμβάνει:

1. Σακχαρώδης διαβήτης. Αυτή η παθολογία συνοδεύεται από σημαντική επιδείνωση της επούλωσης των πληγών. Σε μια τέτοια κατάσταση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει πυώδεις-σηπτικές διεργασίες, οι οποίες μπορεί να απαιτούν ακρωτηριασμό των άκρων.
2. Δυσανεξία σε αντιβακτηριακούς παράγοντες. Στην μετεγχειρητική περίοδο, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά που καταστρέφουν την παθογόνο χλωρίδα που εισήλθε στην πληγή κατά τη χειρουργική θεραπεία. Μερικοί ασθενείς εμφανίζουν δυσανεξία σε τέτοια φάρμακα. Η διενέργεια χειρουργικής θεραπείας χωρίς αντιβιοτική θεραπεία απαγορεύεται αυστηρά.
3. Σοβαρές παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι παθολογίες που συνοδεύουν την καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να γίνουν αντένδειξη, καθώς η χρήση ορισμένων αναισθητικών απαγορεύεται για αυτούς.

Για μη επιπλεγμένες μορφές κιρσών πραγματοποιείται ασφαλεκτομή. Σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου παρατηρούνται τροφικά έλκη ή νεκρωτικές αλλαγές λόγω οξείας διακοπής της παροχής αίματος, είναι απαραίτητη η διεύρυνση του πεδίου της επέμβασης.

Είναι δυνατή η αφαίρεση των ελκών κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Με αυτόν τον τρόπο αποτρέπεται ο θάνατος των ιστών. Σε περιπτώσεις που η φλεβική θρόμβωση έχει οδηγήσει σε γάγγραινα, είναι απαραίτητος ο ακρωτηριασμός. Αυτή η διαδικασία εκτελείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Υπάρχουν επίσης σύγχρονες ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι θεραπείας, όπως:

• Σκληροθεραπεία.
• Αφαίρεση ραδιοσυχνοτήτων.
• Αφαίρεση με λέιζερ.

Αυτές οι μέθοδοι θεραπείας βασίζονται στο κλείσιμο του αυλού των αιμοφόρων αγγείων και στην περαιτέρω καταστροφή τους από χημικούς ή φυσικούς παράγοντες.

Συνιστάται η χρήση τους στα αρχικά στάδια της νόσου. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο κίνδυνος υποτροπής γίνεται ελάχιστος. Δεν αξίζει να κάνετε μια τέτοια θεραπεία για προχωρημένους κιρσούς, καθώς αυτό μπορεί να απαιτεί σχετικά μεγάλο αριθμό συνεδριών.

Λαϊκές θεραπείες

Ορισμένες πηγές συνιστούν τη χρήση διαφόρων παραδοσιακών φαρμάκων για τη θεραπεία των κιρσών στα πόδια. Αυτό αποθαρρύνεται έντονα, καθώς η επίδραση των φυτών σε αυτή την παθολογία δεν έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά.

Η θεραπεία των κιρσών στα κάτω άκρα πρέπει να προγραμματίζεται μόνο από πιστοποιημένο ειδικό. Οι μέθοδοι αντιμετώπισης των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση συμβάλλουν μόνο στην καθυστέρηση της εφαρμογής τους. Δεν πρέπει να απευθυνθείτε σε διάφορους παραδοσιακούς θεραπευτές, καθώς η απώλεια χρόνου μέχρι την κατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.

Συμπληρωματική θεραπεία

Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, εκτός από τη λήψη φαρμάκων, πρέπει να ληφθούν και πρόσθετα μέτρα. Αυτό περιλαμβάνει:

• Διατροφή. Οι ασθενείς με κιρσούς πρέπει να αποφεύγουν τα λιπαρά τρόφιμα. Βοηθά στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και του ιξώδους του αίματος. Τέτοιες διεργασίες οδηγούν σε αυξημένη επιβράδυνση της περιφερικής κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή των διεσταλμένων φλεβών και προκαλούν σχηματισμό θρόμβου. Επιπλέον, πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να αραιώσετε το αίμα σας. Συνιστάται να πίνετε σκέτο νερό αντί για ανθρακούχα ποτά ή τσάι.
• Ανυψώνετε τακτικά τα πόδια σας. Τέτοιες διαδικασίες διεγείρουν την εκροή αίματος κάτω από το βάρος του, γεγονός που αποτρέπει τη στασιμότητα.
• Φορώντας κάλτσες συμπίεσης. Όταν το σώμα βρίσκεται σε όρθια θέση, τέτοιες κάλτσες εμποδίζουν τη συσσώρευση αίματος σε διεσταλμένες φλέβες. Ωστόσο, τέτοιες κάλτσες πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά, καθώς η παρατεταμένη χρήση μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση του ποδιού και του δέρματος στην περιοχή του κάτω ποδιού.
• Βόλτες. Οι ασθενείς πρέπει να διατηρούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Στα τελευταία στάδια της νόσου των κιρσών, οι βόλτες πρέπει να είναι σύντομες και να μην προκαλούν κόπωση ή πόνο στα πόδια.

Επιπλέον, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται συνοδά νοσήματα όπως η αρτηριοσκλήρωση, ο σακχαρώδης διαβήτης ή η παχυσαρκία. Η παρουσία μιας τέτοιας θεραπείας καθιστά δυνατό σε ορισμένες περιπτώσεις τον περιορισμό μόνο της φαρμακευτικής αγωγής, η οποία εξασφαλίζει μια ευνοϊκή πορεία της νόσου.

πρόληψη

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη κιρσών, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά από απλούς κανόνες που θα μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης τους. Όλα αυτά στοχεύουν στη διατήρηση των φυσιολογικών ιδιοτήτων του αίματος και στη δημιουργία ενός φυσιολογικού τρόπου ζωής. Μεταξύ αυτών είναι:

1. Πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρών την ημέρα.
2. Σωστή διατροφή. Αυτός ο όρος σημαίνει όχι μόνο την παροχή όλων των απαραίτητων ουσιών στη διατροφή και τον αποκλεισμό επιβλαβών τροφίμων, αλλά και τακτικά γεύματα. Το να τρώτε ταυτόχρονα σας επιτρέπει να απορροφάτε τα μέγιστα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, καθώς αναπτύσσεται ένα αντανακλαστικό και απελευθερώνεται επαρκής γαστρικός υγρός.
3. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
4. Περιορίστε την ποσότητα του καφέ και άλλων ενεργειακών ποτών.
5. Εξασφαλίστε κινητικότητα ακόμα και όταν κάθεστε. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που σκοπό έχουν να τεντώσουν τους μύες των ποδιών.
6. Έγκαιρη αντιμετώπιση ασθενειών. Οποιαδήποτε παθολογία στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες. Για να αποφύγετε αυτό, θα πρέπει πάντα να αναζητάτε ιατρική βοήθεια εάν εμφανιστούν συμπτώματα και επίσης να υποβάλλεστε σε προληπτικές εξετάσεις.

Σήμερα υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των κιρσών. Η έγκαιρη διάγνωση θα σας επιτρέψει να εξαλείψετε το πρόβλημα μια για πάντα. Η αντιμετώπιση των κιρσών χωρίς χειρουργική επέμβαση συνιστάται μόνο στην αρχή της νόσου.